El consumo de energía.

En este caso, mi reflexión es compararnos con una pila. Una pila recargable de esas que enchufamos cada x tiempo a un aparato y que cargan de nuevo su voltage para volver a poner en marcha algún aparato.

Nosotros, actuamos de una manera similar. Es decir, nos cargamos con la ingesta de alimentos, con la bebida, con el descanso, con la felicidad, con los buenos momentos... pero también nos descargamos con nuestra actividad diaria (física o emocional).

Si nos dejamos la radio encendida todos los días, las pilas durarán menos. Cuanto más zapping hacemos, menos duran las baterías del mando. En nuestro caso, es igual. Tenemos que aprender a dosificar nuestra energía para tener un buen nivel de batería para las situaciones que realmente merecen la pena.

Cuándo gastamos energía innecesariamente? pues se me ocurren mil situaciones. Por ejemplo hablar mal de otros (aunque eso nos dé una sensación de alivio, estamos alterándonos al contarlo y consumimos mucho), al enfadarnos, al gritar, al fumar, al ir a comprar revistas del corazón, al pensar en nuestros ex, etc.

Si nos ahorráramos todo eso, estaríamos más cargados para situaciones mucho más importantes y que realmente nos hacen sentir más plenos.

Yo, por ejemplo, ya no fumo (espero que por mucho tiempo) y me he quitado de encima un par de funciones laborales que hacía y que para mí estaban perdiendo sentido. Esa energía que estoy ahorrando la he ocupado en repartirla en el resto de mi día a día. Y me encuentro cada vez mejor.

Qué os parece si en comentarios hacemos una lista con todo lo que deberíamos dejar de hacer para ahorrarnos a nosotros mismos batería?

Seguro que nos sirve de ayuda.

Gracias por leerme,

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